Jaka woda jest przydatna dla ciała

Woda jest źródłem życia na planecie Ziemia. Człowiek, według lekarzy i naukowców, wynosi 70% wody, więc ważne jest utrzymanie równowagi w organizmie.
Na szczęście, dziś nie musisz walczyć ani walczyć, po prostu zostanie zamówiony od jednego z producentów. Na przykład to: Dostavka-Vodu.Ru. Jednak nie zawsze było tak, a historia zna raczej nieprzyjemne historie.

Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, co woda jest przydatna dla ludzkiego ciała. Również w procesie narracji przeanalizujemy kilka pytań dotyczących właściwego stosowania wody. Usiądź wygodnie, przyjaciele, zaczynamy!

Podstawowe informacje

Naukowcy sugerują, że osoba bez jedzenia może żyć dłużej niż 30 dni, ale bez wody tylko 3-7, w rzadkich przypadkach - do 8. Jednak takie przypadki występują co kilka lat. Według statystyk, mężczyzna spędza 60-70 ton wody na potrzebach ekonomicznych i trawiennych! Rozumieliśmy już, że woda dla człowieka jest ważna i potrzebna, a jakie są liczby?
Wszystko będzie teraz:

• We krwi jest ponad 80% wody.
• W tkankach mózgu zawiera 75% przezroczysty płyn.
• W stawach nie więcej niż 24% wody.

Co więcej, nawet w szczoteczce do zębów wynosi 0.2% wody. Dlatego każda osoba powinna używać wystarczającej ilości wody, a nie tylko używać, ale skorzystać dla ciała. I rozmawiamy tylko o czystej wodzie, a nie kawie, herbaty lub słodkich napojów. Substancje te dodatkowo stymulują odwodnienie ciała.

Jeśli nie przekonałeś tych liczb, analizujemy bardziej negatywne konsekwencje braku wody w ludzkim ciele.

Co to jest niedobór wody

Jeśli wydaje ci się, że nie ma niebezpieczeństwa, jesteś bardzo się myląc. Prosta analogia: Jeśli złamiesz jabłko i umieścisz go w promienie UV, będzie stopniowo nabrzeże, ponieważ wilgoć stopniowo z niego się wychodzi. Teraz wyobraź sobie, co dzieje się z ludzkim ciałem. Przedstawione? Nie tak naprawdę jest.

Wyważamy to więcej niż niebezpieczeństwo wody w ciele:

1. Jeśli saldo soli wodnej jest zakłócony, ryzyko formacji skalnych w nerkach i pęcherza wzrasta, stan stawów gwałtownie pogarszają się ze względu na wzrost lepkości krwi. Z kolei prowadzi do ryzyka rozwijania chorób sercowo-naczyniowych (żylaki, zakrzepica, atak serca, udar).
2. Ze względu na brak wody proces oddzielenia enzymów zaangażowanych w obróbkę żywności jest spowolniony. W wyniku tego kroku z przewodu pokarmowego zjedzone, a jedzenie pozostaje w żołądku przez długi czas. Prowadzi to do fermentacji i dalszych procesów zapalnych. Ponadto, ciągłe odwodnienie może prowadzić do przewlekłej koncy.
3. Woda nieco rozcieńcza sok żołądkowy. Jeśli nie wystarczy, stale zwiększona kwasowość prowadzi do rozwoju zapalenia żołądka i wrzodów żołądkowych.
4. Z minimum wody w ciele cierpi i skóra. Dostaje wodę po innych tkaninach, a organy wziął swoją normę. W związku z tym brak płynu prowadzi do utraty elastyczności skóry, jest rozcieńczona, nabywa szaro żółty niezdrowy odcień. Zewnętrznie obserwowane oznaki przedwczesnego starzenia.
5. Brak wody spowalnia proces oczyszczania ciała.
6. W gorącej pogodzie mężczyzna nawet z lekką formą odwodnienia może dostać cios ciepła.
7. Gwoździe i włosy z niedoborem wody stają się cieńsze i kruche.

Wszystkie te znaki i konsekwencje są bardziej niż poważne. Zdrowa osoba z wagą 60 kg, musisz jeść 2 codziennie.5 litrów wody. Lekarze kategorycznie nie zaleca się używania dziennie mniej niż 1.5 litrów i gorącej pogody - mniej niż 2 litry wody. Dajesz więc organizmowi zasoby równoważenia reżimu temperaturowego, a dźwigni dźwigni dźwigni, włosów, paznokci, komórek, tkanin, organów wewnętrznych i wewnętrznych systemów organów.
Jeśli jest to nadal jasne, porozmawiajmy o tym, jakie korzyści jest utrzymanie saldo soli wody ciała.

Stosowanie wody

Naukowcy długo studiowali ten problem i osiągnęli pewne wyniki na tej dziedzinie. Twierdzą, że regularne spożycie wody:

• Zmniejsza nadmiar wagi - praktycznie nie ma kalorii w wodzie, więc jego użycie nie wpłynie na akumulację tłuszczu. Ponadto, jeśli pijesz wodę do posiłków, upuścisz pchnięcie jedzenia, a jesz mniej. I jest to mniejsza ilość kalorii, a stymulacja ciała do części z dodatkowymi kilogramami. Dość często ludzie po prostu nie mogą odróżnić pragnienia z uczucia głodu, więc następna porcja może bezmyślnie bezmyślnie, nie zdając sobie sprawy, że ciało sygnalizuje przyjaciela.
• Poprawia pracę mięśni serca i układu krążenia jako całej wody jest potrzebna do naczyń, co pozytywnie wpływa na pracę serca. Używając wystarczającej ilości wody dziennie, zmniejszamy ryzyko ataku serca o 40%.
• Spełnia komórek energetycznych - jeśli istnieje tylko 2-3% wody z ludzkiego ciała, organizm jest już mniej wytwarzania energii, gromadzi zmęczenie, osłabienie pojawia się w mięśniach. I wszystko dzieje się ze względu na wzrost lepkości krwi, płynie wolniej, serce ma więcej wysiłków, aby je prowadzić. Lepki krwi gorszy przenosi składniki odżywcze i tlen do komórek, w wyniku których wszystkie organy czują niedobór jedzenia i zaczynają pracować nieprawidłowo.
• Pomaga sobie poradzić z zespołem bólu - ze względu na zwiększoną lepkość krwi, mniejsza ilość tlenu wchodzi do mózgu. Naczynia są zwężone, które pogorszyły ogólny krążenie krwi. W rezultacie osoba czuje silny ból głowy. Aby się go pozbyć, nie musisz pić tabletek. Pić 1-2 szklanki wody, a po pewnym czasie bólu.
• Poprawia skórę - czystą wodę znacząco oczyszcza skórę, staje się miękki, pojawia się efekt wilgoci. Naturalny wpływ normalnej równowagi soli wody jest znacznie silniejsze i bardziej trwałe niż zewnętrzne procedury kosmetyczne.
• Normalizuje proces trawienia - naukowcy obliczali, że do przetwarzania przychodzącego żywności, przewód pokarmowy zużywa więcej niż 8 litrów wody każdego dnia. Co więcej, pochodzi z ciała wodą. Również przezroczysta płyn normalizuje rozmiar kwasowości żołądka, co zmniejsza ryzyko zapalenia żołądka i wrzodów do zera.
• Przyczynia się do samoczyszczenia ciała - system wydalniczy nie może pracować normalnie z brakiem płynu. Ale kiedy wystarczy, samo ciało zaczyna oczyścić ze złośliwych substancji i toksyn.
• Zmniejsza ryzyko rozwoju komórek nowotworowych - wiemy, że komórki nowotworowe są tworzone z prostych komórek. Gdy woda w ciele nie jest wystarczająca, procesy przeciążenia są tworzone w różnych obszarach. Środek staje się toksyczny o 83%, komórki zaczynają mutować, w wyniku których powstają nowotwory nowotworowe. Naukowcy udowodnili, że ryzyko rozwoju onkologii zmniejsza się o 45%, jeśli wymagana ilość wody jest regularnie odbierana w ludzkim ciele.
• Potrzebny aktywny sport - podczas ćwiczeń, ciało automatycznie zużywa większą ilość wody. Dlatego musisz wypić przed i po treningu, aby wypełnić ciało energią, aby wykonać pracę.

Jeśli nie jest to jasne, porozmawiajmy o problemach z wyborem wody pitnej.

Jak człowiek wybiera wodę

Z reguły osoba nie zwraca uwagi na skład, producenta i innych funkcji każdego produktu. Respondenci zauważają, że wybierają wodę przez:

• znak towarowy, który od dawna widziałem konsument;
• Objętość Tary (wystarczy na szkolenia dwukierunkowe "," Nie chcę nosić 2 litrów wody, więc kupię 0.5 ");
• Ceny (dlaczego przepłacaj?);
• Wygląd - konsumenci Peck na projekt butelki, jeśli marketatorzy starali się dobrze.

Jest to nieprawidłowe w korzeniach, ponieważ osoba nie czyta odpowiednio kompozycji, nie otrzymuje informacji o korzystnych substancjach i ich stężeniach.

Potem jaka woda może być nazywana wysokiej jakości:

1. Pochodzenie naturalne, czyli płyn wydobywał się z pod ziemią w obszarze przyjaznym dla środowiska;
2. Słaby mineralny - człowiek nie potrzebuje dużej ilości minerałów do codziennego użytku;
3. Nie ma sztucznych dodatków - producent w ramach ustawodawstwa nie może dodać substancji chemicznej w wodzie, aby nie zaszkodzić życiu i zdrowiu osoby;
4. Łatwe czyszczenie osmozy - z delikatnym filtrem w wodzie, pozostają przydatne substancje, a wszystkie szkodliwe chemikalia są usuwane.

Jeśli wszystkie parametry spotykają się na jednej butelce, możemy powiedzieć, że jesteś wysokiej jakości wodą. Niestety, znalezienie takiego na rynku rosyjskim jest dość trudne. Dlatego na początek, rozważyć propozycje od krajowych dostawców i producentów.

Rodzaje wody i ich wpływ na ludzkie ciało

Dla każdej kategorii obywateli i dziedziny zastosowania jest jego własny rodzaj wody. Porozmawiajmy o najczęstszym czytaniu więcej.

Woda z centralnego systemu dostaw wody

Dostawca wody odpowiedzialny za jakość płynu w domach, czyli, że przechodzi wodę przez kilka filtrów, szkodliwe mikroorganizmy zabijane są przez chlor.
Jednak taka woda nie może być pijana bez przetwarzania. Oczywiście, Atesian Water przepływa spod żurawia, ale nie trzeba na to liczyć.
Jeśli nie masz filtra kuchennego ani wymiennych wkładów, istnieje inna opcja do czyszczenia wody z kranu:

• Wrząca i podtrzymująca woda.
• Korzystanie z dodatkowych filtrów do czyszczenia naturalnego pochodzenia.
• Woda osiadająca przez dwie godziny, a następnie przy użyciu tylko górnej warstwy. Jednak jest nieskuteczne, gdy oczyszczanie wody z bakterii i toksyn.

W butelkach

Jest to woda oczyszczona przemysłowa, która ma dopływ wody. Ciecz przechodzi przez kilka etapów oczyszczania i butelkowane przez tester różnych woluminów (5,10,19 litrów). Zgodnie z ujednoliconymi standardami dwie kategorie są przypisaną wodą:

1. Pierwsza jest woda pobrana z zbiorników wodnych znajdujących się blisko powierzchni. Ciecz jest oczyszczany z zanieczyszczeń, szkodliwych związków i bakterii.
2. Wyższy - jest to płyn wyekstrahowany z studni artezyjskich. Przetwarzanie oszczędzania, aby nie zaszkodzić przydatnych połączeń, a mikroby promieniowania ultrafioletowego są zabijane.

Jednak woda butelkowana nie mówi jeszcze o korzyściach ciała. Na rynku są nieuczciwe producenci, które oszczędzają na oczyszczaniu wody. Dlatego ważne jest, aby przeczytać recenzje dotyczące produktu w Internecie, sprawdź płyn w laboratorium.

Od źródeł naturalnego pochodzenia

Woda dostaje przydatne substancje przechodzące przez podziemne warstwy skalne. Podczas gdy płyn płynie przez nich, jest automatycznie czyszczony od szkodliwych związków i mikroorganizmów. Taka woda może być pijana, tylko warto rozważyć cechy terenu i kompozycji gleby.

Z źródeł mineralnych

W takiej wodzie, masę soli i pierwiastków śladowych. Istnieją przydatne substancje w cieczy, ponieważ ekstrahuje się z głębokich źródeł. Istnieją trzy odmiany wody mineralnej w zawartości soli fizjologicznej:

• terapeutyczne - 8 g soli na litr wody;
• terapeutyczna i jadalnia - 1-8 g soli na litr wody;
• Jadalnia - 1 g soli na litr wody.

Każdy rodzaj wody ma swój własny zakres. Na przykład woda terapeutyczna wyznacza lekarza, zgodnie z planem procedur terapeutycznych.

Destylowany

Ta woda z kranu, która była prowadzona przez sztywne czyszczenie, pozostawiając wszystkie szkodliwe i przydatne substancje. Może być pijany i jest absolutnie bezpieczny, ale korzyści z tego, na dłuższą metę, nie.

Talaya

W sieci raz poszedł informację, że topnienie wody z lodowców i śniegu jest przydatny dla ludzkiego ciała. Oddzielni naukowcy deklarują również przyspieszenie metabolizmu po otrzymaniu tej wody, a także zmniejszenie poziomu złego cholesterolu.
W domu, aby uzyskać wodę Talu, nie będzie działać, ponieważ nikt nie pounika tego, po zmianie stanu zagregowanego, szkodliwe zanieczyszczenia odejdą.
Woda jest żywym płynem dla osoby, bez której ciało nie będzie działać normalnie. Jeśli poprawnie pić przezroczystą ciecz, ciało będzie szczupłe i dokręcone, a skóra jest zwilżona i miękka. Chcesz być taki sam?

HTTPS Źródło: // Dostavka-Vodu.Ru